top of page
Vyhledat
Martina Chrástková
6. 5. 2019Minut čtení: 5
Trénink silové připravenosti – Inner Unit
Silová složka přípravy lyžařů běžců, ale i dalších sportovců, je s postupujícími technologiemi, které umožňují lepší přenos síly a...
318 zobrazení
Martina Chrástková
18. 4. 2019Minut čtení: 4
Jaká byla zimní sezóna 2018/19?
Konec roku, konec sezony, prostě každý konec nějaké kapitoly s sebou chtě nechtě přináší nutnost bilancování – retrospektivy, sebereflexe.
25 zobrazení
Martina Chrástková
15. 4. 2019Minut čtení: 3
Lyžařské Běžecké Kempy 2018/19
Stejně jako v loňské sezóně, jsem i letos vyšetřila 4 víkendy, abych mohla být průvodcem běžeckým lyžováním zájemcům o tento sport a...
23 zobrazení
Martina Chrástková
5. 4. 2019Minut čtení: 3
Interski 2019 Pamporovo
Interski? Hmm, ještě na jaře 2018 jsem o tomto mezinárodním kongresu tušila de facto jen to, že je to celosvětová akce, že poslední ...
272 zobrazení
Martina Chrástková
4. 2. 2019Minut čtení: 4
Chcete si Jizerskou 50 UŽÍT a NE JEN přežít?
Kultovní závod v běhu na lyžích Jizerská 50 je sice jeden z mnoha lyžařských maratonů v Česku, ale i tak je v něm něco víc. Je největší...
74 zobrazení
Martina Chrástková
11. 12. 2018Minut čtení: 3
Poslední víkendový workshop v rámci projektu Effective training and psychological approach to young
V pátek 23. 11. 2018 se naposledy setkali trenéři a závodníci 4 evropských klubů (Skol Brno, Langlauf Mürztal, Skiklub Dresden-Niedersedlitz
38 zobrazení
Martina Chrástková
20. 3. 2018Minut čtení: 4
Trénování silové připravenosti I.
Běh na lyžích je cyklický, silově vytrvalostní sport, což vědí i ti nejmenší běžkaři. Cyklický znamená, že jednotlivé kroky (cykly) se...
114 zobrazení
bottom of page